Enzymerna som vår kropp använder sig av kan indelas i tre kategorier: metaboliska enzymer, matsmältningsenzymer och matenzymer. Kroppen kan själv tillverka de första 2 kategorierna, matenzymer får vi i oss från födan genom att äta rå föda. De metaboliska enzymerna kan kroppen endast tillverka i begränsad mängd och när den begränsningen är nådd dör vi.… Continue reading Enzymer
300 g grönkål (eller /och ½ gurka, gröna blad som spenat, salad) Ca. 0,5 liter vatten 2 avokador 1 citron (utan skal) 2 cm ingefära (utan skal) 1 dl ärtor Mixa. Häll upp i glas. Drick. Effekterna av daglig konsumtion av gröna smoothies är många. Förbättrad sömn, bättre syn, starkare naglar, normaliserat saltsyra produktion… Continue reading Antiinflammatorisk Supersmoothies
Olivolja håller ungefär dubbelt så länge som andra oljor. Det är dock viktigt att oljan står mörkt och kyligt samt att flaskan alltid är ordentligt försluten, då ljus och syre bryter ner fettsyrorna.
