Hands On Health är din hjälp till bättre hälsa genom att ta en bit i taget.
Vi växer inte när allt går vår väg,
vi växer när vi tar oss förbi hinder.
Hands On Health motto är ”Ett steg I taget – mot bättre hälsa” Detta innebär att varje steg som främjar din välbefinnande räknas. Att bli medveten om dessa små steg är stort!.
Vänta inte på det perfekta ögonblicket för att förändra ditt liv, för att börja träna eller äta nyttigare, den kommer inte!
Vänta inte till imorgon, börja nu!
Ta en promenad, ta trappan istället för hissen eller öppna dörren istället för att trycka på knappen.
Allt räknas! Även små steg tar oss till målet! Alla är vi olika, vissa springer fort andra långsammare.
